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躁鬱病 ( 双極性障害 一型 ) だからアナタのソレ、承ります!

毒親と裏口入学の経歴を持つノンフィクションブロガー R-健常者の戯れ言集★アナタのお悩み、双極性障害 1型なのに15年間無治療で生きてきたジブンがフワリと解決....した気にさせます★

ロープの結び目

病気

ココロにしこりがないヒトなんているンだろうか?

 

フラッシュバックしてしまうトラウマから

あの時と些細な後悔まで

コトの大小は様々かもしれない

 

ジブンのココロにはいくつかのしこりがある

中には未だにフラッシュバックするモノも含まれている

 

ジブンのもトラウマって言っていいのかなぁ

 

トラウマとは不思議だ

 

精神状態が良いとソレを乗り越えた気にすらなる

そーゆーコトもあったな〜くらいにしか感じない

 

でもひとたび精神状態が悪化すると

当時に引きずり戻されちまって

助かりたくて、どーしよーもなくて、モガイて、苦しんで、喚いて....

恐怖と絶望に抱きつかれてしまう

 

全ては気の持ちようなのかもしれない

とても残酷な結論だ

 

辛い記憶を消すコトなんて到底できない

 

じゃー、どーするって?

捉え直しとか、マインドフルネスとか、当事者との対決とか、逃げるとか....

 

結局、しこりに付けるクスリはあっても

ツルリと消し去るコトは不可能ってコトか....

 

アバタもエクボとは良く言ったモノだ

 

恋人を想うかの如く、

ジブン自身を愛し、今以上に受け容れ、大切にすれば

このトラウマもチャームポイント程度に思えるようになるのだろうか ?